こんにちは！
家主です。
先日収納と断捨離について書きましたよね！
なぜ断捨離を進めるのか！
今日はそのことについて書いていきます。
なぜ断捨離？
断捨離とは簡単に言うと【物を捨てること】
不要、不適、不快との関係を断つこととあります。
物とは、雑貨、服、本等人によってさまざまありますよね。
お気に入りの物、高価な物、思い出により捨てれない物もあると思います。
このようなことを執着といい、過去の事もひきずっていることの象徴です。
又、物の中にはいつか使うかもや、柄がかわいい等執着とは別のことも関係してきます。
でも、【物が多いから整理したい】や【気分を一新したい】という気持ちも生活していて出てきませんか？
そんなことを思ったとき【断捨離】です。
断捨離することによる効果
断捨離は部屋をきれいにすることだけでなく、気持ちや効率、お金に対しても良い効果が生まれます。
・気持ち
過去の思い出を引きづっているといつまでも先へ進めないですよね。
一つの行動として断捨離をすることにより過去の自分とおさらば出来ることがあります。
実は僕も過去の物を中々捨てれませんでした。
でも、1年に一度不要物を処分することにより一度リセットできるようになりました。
・効率＝時間
クローゼットや押し入れにギュウギュウに物を詰めていたりすると必要な時に物を探すだけでもかなり時間かかりますよね。
とくに収納へ物をしまっているものは基本的に普段使わない物やとりあえずとっているものが多いと思います。
そのような物を整理することにより収納内も整理しやすくなりますし物を探す時間を少なく出来ます。
服に関しても最低限必要な物にすることによりコーディネートで悩むことが少なくなり時間を有効に使うことが出来ます。
・お金
断捨離する時には当然処分の費用が関係してきます。
今はリサイクルショップなどで買い取ってもらえるので処分費を出さなくて逆に買い取り費用がもらえる場合があります。
そのほか、奥にしまってありかがわからなくなり同じものを購入して不必要なお金を支出してしまう可能性があり、物を整理することにより支出を抑える効果もあります。
断捨離後の効果
・見極め効果
断捨離することが出来れば一度お部屋がすっきりしますよね。
そこから物を購入する際自分にとって本当に必要な物なのか見極めれるようになると思います。
そうなることにより不要な物を買わない等考えるきっかけをもてるようになります。
・ストレス軽減
物があふれていたり足の踏み場ない部屋にいると気づかないうちにストレスが溜まっていきますよ
頭の中では片づけないとと思っていても中々動けず先延ばしのすることによりだんだん気が重くなっていきます。
断捨離を行うことにより余計なストレスから開放され余裕が生まれます。
断捨離をする方法
世の中では片づけがちょっとしたブームになってますよね。
やっぱりきれいで整理されたお部屋で過ごすと家に人も呼びたくなりますよ。
又、一度きれいにしたお部屋が少しでも散らかると逆に気になるようになり片づける習慣もできると思います。
ではどのように行うと失敗がないか
・家にあるものを把握する
今現在家にどんなものがあるのか把握出来てないとどれだけ同じものがあるのか不要な物があるのかわかりませんよね。
一度家の中を見渡してどのようなものがあるかリスト作ってもいいかもしれません。
・不要な物リスト
家の中を見渡して季節の物を除いて１年以上使ってなかったり、見てないものを見つけましょう。
１年見てない物はその先使うことはありませんと断言できます。
・いつか使う予定だったもの
箱や袋等きれいな柄やかわいい等でとっている事は多いですよね。
でも、いつかは来ません！
僕の母親もこのパターンです。
結局この箱や袋使うことがないけど場所をとってしまってます。
この場合も問題なく処分しましょう！
・服
昔すきだった服、体形が変わる前にお気に入りでいつか元の体形に戻った時に着る予定等色々思い入れがあると思いますが、大体着ることができず増えていってますよ。
こちらも一度心を鬼にして処分しましょう。
服については見直しをかけると同じような色、柄の服があることに気づきます。
季節の物を分けたとしても１週間ローテーションできるだけの量があれば支障はありません。
・思い出の品
子供の学校で作ったもの等思い出の品
子供の為にとっていること多いです。（我が家もそうでした。）
しかし、持って帰った日は見ますがそれ以降見ることはないですよね。
処分という言葉では悲しいですが、将来押し入れからぐちゃぐちゃになったものを見つけるよりは処分出来たほうがいいかと思います。
このような思い出の品は写真に収めることも一つの方法です。
まとめ
断捨離は１日で終わるようにすると気持ちも疲れてしまいます。
ですので小さい小物から整理していきスペースを作りながら段々大きい物を処分していくと断捨離がしやすいと思います。
家族の構成により不要になるものもでてくると思います。
段階的に状況を見据えて処分していけば気持ち的にも落ち着いて処分ができると思います。
今回は断捨離のことについて書きました。
断捨離することにより時間、お金、気持ちを整理して使うことができるようになるので是非参考にしてみてください。
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